تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط عضلات البطن, وبالتالي تخفيف العديد من المشاكل. يشار أن رقية البطن لها فوائد عديدة ل الهد

Are you struggling to maintain/keep/regulate your blood sugar/glucose levels? Feeling sluggish/tired/drained? You're not alone. Millions of people around the world face/deal with/experience the challenges/difficulties/struggles of unbalanced/fluctuating/irregular blood sugar, which can lead to a host/range/variety of health problems/issues/concerns